Someone busier than you is running right now...
Ni anar inte hur mycket det citatet hjälper mig att få ändan ur vagnen och faktiskt träna de dagar det känns motigt. Det citatet tar död på alla dåliga argument för att inte träna, som ork, tid, lust, väder, tvprogram etc etc... MEN, är man sjuk eller skadad ska man ta det lugnt. Ofta känner man sin egen kropp bäst.
Jag fick iaf ihop dryga 8 km löpning i solskenet idag, medan övriga familjen körde ett skridskopass. Nacken känns rätt bra. Lite stel, men helt okej.
J I P P I ! ! !
Kommentarer
Trackback
